20.11.15 18:04

В Володарском районе продолжает свою работу клуб «Я учусь быть мамой»

В Володарском районе продолжается работа клуба для беременных «Я учусь быть мамой», созданного по инициативе специалистов комплексного центра социального обслуживания населения и районной поликлиники. Темой очередного занятия стала психогигиена беременных. По традиции мероприятие проходило в актовом зале поликлиники, на которое были приглашены будущие мамы. Психолог центра рассказал о существующих методах снятия тревоги и стресса во время беременности, на практике ознакомил со способами релаксации. Метод «Мои чувства» помог молодым женщинам сконцентрировать своё внимание на ощущениях собственного тела и благодаря этому получить осознанный опыт переживания новых эмоциональных и физических состояний. В конце занятия будущие мамы приняли участие в арт-терапии. Под спокойную музыку они рисовали образ будущего ребёнка. На занятии вся информация была нацелена на то, чтобы женщина подошла к родам спокойной и уверенной. Ведь хорошие роды, как сказали врачи, — это залог дальнейшего успешного развития малыша.
Источник: http://astrobl.ru