04.08.15 12:04

Для астраханских пенсионеров продолжаются занятия спортом в школах третьего возраста

Для астраханских пенсионеров, посещающих школу третьего возраста при комплексных центрах социального обслуживания, уже становятся привычными занятия различными видами спорта и танцев. Таким образом они продлевают себе вторую молодость и долголетие. На собственном примере они доказывают, что в любом возрасте можно быть красивым, подтянутым и элегантным. Особой популярностью у посетителей Кировского комплексного центра социального обслуживания пользуется школа танцев элегантного возраста. Созданная в 2012 году по инициативе активных участников проекта «Школа третьего возраста», танцевальная студия «Лёгкий шаг» привлекает всё больше и больше пожилых любителей танца. Несмотря на юный возраст танцевального направления, седовласые ученики полны творческих идей и замыслов. И уже имеют заслуженные победы в танцевальном конкурсе «Этот танец за мной» (2014 год) и областном конкурсе танцевального мастерства для граждан старшего возраста (2015 год). Занятия танцами настолько увлекательны, что к дамам, оставив традиционные мужские увлечения, присоединились и кавалеры серебряного возраста. В Приволжском районе участницы клуба «Помоги себе сам» школы третьего возраста с большим удовольствием посещают занятия в фитнес-клубе под названием «Быстро-фитнес для женщин». По специально разработанной программе они побывали уже на трёх занятиях. Активные пожилые дамы посещают тренажёрный зал, весело и азартно разучивают танцевальные движения, выполняют упражнения для укрепления здоровья. По-настоящему радуются тому, что, несмотря на свой возраст, они практически точь-в-точь повторяют движения за молодым тренером. «Какое наслаждение я испытала, посетив этот фитнес-клуб. Волновалась за свои физические возможности и состояние здоровья. Но, к моему великому удивлению, я справилась. Я счастлива и очень довольна. Чувствую прилив сил и бодрости. Вторая молодость наступила!» — поделилась Зинаида Борисова.
Источник: http://astrobl.ru